妊娠 食物アレルギーにさせない食事

妊娠中に、気を付けないといけない

妊婦さんの食事って、あまり大声で

言われてないけれど、

やっぱりあるみたいで。

しっかりとしたデータもないまま

食物除去食をすすめられないからなのかな。

しかし、どこかのブログで、アレルギー源の

食べ物は赤ちゃんに影響すると書いてあったので、

やっぱりそうかと思っています。



量を取りすぎると、

赤ちゃんに影響するみたい。

赤ちゃんにとっては、一生の問題なので

気をつけてあげたほうがいいに決まってます。

という事で、参考までに

牛乳 たまご 大豆

には、気をつけたほうがいいみたいです。


牛乳というのは、乳製品全て含まれますよ～。

量の問題なので、明らかに飲みすぎの量は、

1日　４００CC

だと思って、

影響のない牛乳の量を考えると

私は、まず購入していなかったけれど、

ヨーグルトを少し食べていましたね。

1日おきに１００ccぐらい。

結果、牛乳アレルギーは出ませんでした。

４００cc飲んでいた友達の赤ちゃんは、

牛乳アレルギーになっていました。


たまごは、毎日朝から食べていたので、

我が子は、悲しいかな、たまごアレルギー

になっちゃいました。

最後に大豆～

これは、相当量を食べないことには、

アレルギーにならないのかな。。

豆腐を食べていましたけど、

これは、だいじょうぶでしたよ～。

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